National Dengue Day 2022: आंखों में दर्द हो सकता है डेंगू का लक्षण, जानें अन्य संकेत

हेल्थ डेस्क। डेंगू की समस्या एडीज मच्छर के काटने से होती है. जब ये मच्छर किसी व्यक्ति को काटता है तो 3 से 14 दिनों के बाद लक्षण नजर आने शुरू हो जाते हैं. इस समस्या के होने पर न केवल ब्लीडिंग की समस्या हो सकती है बल्कि बीपी में गिरावट, जानलेवा खतरे की समस्या आदि भी हो सकती है. ऐसे में इसके लक्षण और कारण के बारे में पता होना जरूरी है. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि डेंगू के लक्षण क्या हैं. साथ ही कारण के बारे में भी पता होना जरूरी है.

डेंगू के लक्षण- 
यह लक्षण डेंगू वायरस के कारण होता है. ऐसे में इसके लक्षणों के बारे में पता होना जरूरी है. इसके लक्षण निम्न प्रकार हैं-

• किसी व्यक्ति के जोड़ों में तेज दर्द होना
• संक्रमित व्यक्ति को बुखार हो जाना
• सिर में तेज दर्द महसूस करना
• संक्रमित व्यक्ति की आंखों में दर्द महसूस करना
• संक्रमित व्यक्ति की रैशेज की समस्या हो जाना
• व्यक्ति का जी मिचलाना या उल्टी की समस्या होना
• संक्रमित व्यक्ति की हड्डी में दर्द होना या मसल्स में दर्द होना

डेंगू के कारण-
जैसा कि हमने पहले भी बताया यह समस्या एडिज मच्छर के काटने से होती है. इससे अलग जब कोई व्यक्ति डेंगू संक्रमित के संपर्क में आता है तब भी यह समस्या हो सकती है. गंदा पानी यदि किसी क्षेत्र में भरा है तो वहां पनपते मच्छरों के कारण भी डेंगू की समस्या हो सकती है.

डेंगू से बचाव के तरीके-
• अपने घर के अंदर या बाहर मच्छरों को पनपने ना दें.
• अपने घर में गंदा पानी जमा ना होने दें.
• छत पर भी अगर गमले या किसी अन्य चीज में पानी भरा हुआ है तो उसे तुरंत फेंक दें.

किन चीजों का करें सेवन-

• डेंगू होने पर अनार का सेवन करना चाहिए. इससे न केवल एनर्जी मिलती है बल्कि थकान भी दूर होती है. यह प्लेटलेट्स के लेवल को भी बचाता है.

• पपीते का पत्ता भी डेंगू में बेहद फायदेमंद होता है. यह न केवल पाचन क्रिया को मजबूत कर सकता है बल्कि प्लेटलेट्स को बढ़ाने में भी आपके काम आ सकता है.

• डेंगू होने पर नारियल के पानी का सेवन करना चाहिए. इससे एलर्जी महसूस होती है. साथ ही नारियल का पानी इलेक्ट्रोलाइट के साथ-साथ महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भी भरा होता है.

• संतरा और पालक यह दोनों ही डेंगू होने पर डाइट में होने चाहिए. इनके सेवन से न केवल बुखार काफी हद तक कम होता है बल्कि प्लेटलेट्स को भी बढ़ाया जा सकता है.

किन चीजों का सेवन ना करें-

डेंगू होने पर कैफीन युक्त ड्रिंक का सेवन ना करें. ऐसे में कॉफी, कोल्ड ड्रिंक, चाय आदि को अपनी डाइट से निकाल दें. इसके अलावा नॉनवेज खाना, मसालेदार खाना, तला हुआ खाना आदि को भी अपनी डाइट से निकालें. इनके सेवन से डेंगू की समस्या और गंभीर हो सकती है.