सर्दियों में ऊनी कपड़ों से होने वाली एलर्जी से ऐसे बचें — जानिए एक्सपर्ट्स के सुझाए आसान उपाय

सर्दियों में ऊनी कपड़ों से होने वाली एलर्जी से ऐसे बचें — जानिए एक्सपर्ट्स के सुझाए आसान उपाय

नई दिल्ली। जैसे-जैसे ठंड बढ़ती है, लोग ऊनी कपड़े जैसे स्वेटर, शॉल, मोजे और जैकेट पहनना शुरू कर देते हैं। लेकिन कई लोगों के लिए यह गर्माहट परेशानी का कारण भी बन जाती है। ऊनी कपड़ों के संपर्क में आने से स्किन पर एलर्जी, लाल चकत्ते, खुजली और जलन जैसी समस्या हो सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो इस समस्या से आसानी से बचा जा सकता है।

ऊनी कपड़ों से एलर्जी से बचने के उपाय

1. कॉटन की लेयर पहनें:
ऊनी कपड़े कभी भी सीधे शरीर पर न पहनें। पहले हल्के कॉटन (सूती) या लिनन के कपड़े पहनें और उसके ऊपर स्वेटर या शॉल डालें। इससे ऊन की रगड़ त्वचा से नहीं होगी और एलर्जी का खतरा कम होगा।

2. स्किन को मॉइश्चराइज़ करें:
नहाने के तुरंत बाद मॉइश्चराइज़र या बॉडी ऑयल लगाना न भूलें। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है और ड्राईनेस से बचाव होता है। एलोवेरा जेल, कोको बटर और नारियल तेल इसके लिए बेहतरीन विकल्प हैं।

3. हल्के और सॉफ्ट ऊनी कपड़े चुनें:
अगर ऊन से एलर्जी है, तो मेरिनो वूल, कैश्मीयर या एक्रिलिक ब्लेंड वाले कपड़े पहनें। ये सामान्य ऊन की तुलना में मुलायम होते हैं और स्किन को कम नुकसान पहुंचाते हैं।

4. ऊनी कपड़ों को सही तरीके से धोएं:
धोते समय हल्के डिटर्जेंट का प्रयोग करें। अगर कपड़ों में डिटर्जेंट रह जाए तो वह स्किन इरिटेशन बढ़ा सकता है। इसलिए कपड़ों को साफ पानी से अच्छे से धोएं।

5. स्किन को ड्राई न रहने दें:
सर्दियों में बहुत गर्म पानी से न नहाएं, क्योंकि इससे स्किन और ज्यादा ड्राई हो जाती है। गुनगुने पानी से नहाएं और बाद में तुरंत मॉइश्चराइज़र लगाएं।

6. अगर एलर्जी बढ़ जाए:
अगर खुजली, जलन या लाल धब्बे बने रहें तो डॉक्टर की सलाह से एंटीहिस्टामिन या माइल्ड हाइड्रोकोर्टिज़ोन क्रीम का इस्तेमाल करें। लंबे समय तक समस्या रहने पर डर्मेटोलॉजिस्ट से जरूर संपर्क करें।