रात में आपके पैरों और टांगों में दिख सकते हैं हार्ट ब्लॉकेज के चेतावनी संकेत, जानिए हार्ट अटैक से कैसे बचें…

नई दिल्ली। कई लोगों को यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि हार्ट ब्लॉकेज के लक्षण, जो आमतौर पर सीने में दर्द या सांस की तकलीफ से जुड़े होते हैं, पैरों और टांगों में भी दिखाई दे सकते हैं, खासकर रात में. इन हल्के संकेतों को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है, लेकिन ये आपके शरीर का अलार्म बजाने का तरीका हो सकता है. वास्तव में, पैरों, टखनों या पैरों में असामान्य सूजन इस बात का संकेत हो सकती है कि पूरे शरीर में खून का संचार ठीक से नहीं हो रहा है. आइए इस खबर के माध्यम से जानते हैं कि रात में पैरों और टांगों में होने वाला दर्द, सुन्नता, या सूजन हृदय ब्लॉकेज का संकेत कैसे हो सकता हैं.

लेटते समय पैरों में दर्द या ऐंठन होना

medlineplus.gov की वेबसाइट के अनुसार, लेटते समय पैरों में दर्द या ऐंठन होना संभावित हार्ट या ब्लड वेसेल्स में ब्लॉकेज के मुख्य लक्षणों में से एक है आराम करते समय पैरों में दर्द होना, खास तौर पर रात में बिस्तर पर. यह खराब ब्लड सर्कुलेशन के कारण होता है. इसका मतलब है कि आपके पैरों को पर्याप्त ऑक्सीजन युक्त खून नहीं मिल रहा है. जब आप बैठते हैं या अपने पैरों को बिस्तर से लटकाते हैं तो दर्द अक्सर कम हो जाता है, क्योंकि गुरुत्वाकर्षण ब्लड फ्लो को बढ़ाने में मदद करता है. दर्द बछड़ों, जांघों या पैरों में ऐंठन, अकड़न या धड़कन जैसा महसूस हो सकता है.

मोजे पहनने के बाद भी पैर और पंजे उंगलियो का ठंडा रहना
अगर आपके पैर या पैर की उंगलियां अक्सर रात में ठंडी रहती हैं, भले ही आप कंबल या मोजे पहने हों, तो यह कम रक्त प्रवाह के कारण हो सकता है, जिसका मतलब है कि आपका दिल संकरी धमनियों के माध्यम से अच्छी तरह से पंप नहीं कर रहा है. गंभीर मामलों में, एक पैर दूसरे की तुलना में अधिक ठंडा हो सकता है, या पैर की उंगलियां पीली या नीली भी दिख सकती हैं. इसका मतलब है कि यह दिल की विफलता या महत्वपूर्ण धमनी रुकावट सहित उन्नत सर्कुलेशन समस्याओं का संकेत है.

झुनझुनी, सुन्नपन या सुई चुभने जैसा एहसास
ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन के मुताबिक, यह न्यूरोपैथी (विशेष रूप से डायबिटीज रोगियों में) का संकेत हो सकता है, लेकिन रात में पैरों और पंजों में लगातार झुनझुनी या सुन्नपन खराब ब्लड सर्कुलेशन से भी संबंधित हो सकता है. पर्याप्त खून प्रवाह की कमी तंत्रिका कार्य को बाधित करती है. जब आप सपाट लेटते हैं तो यह झुनझुनी या सनसनी का एहसास और भी खराब हो सकती है, क्योंकि Gravity इस समय में ब्लड फ्लो में मदद नहीं करता है. ब्लड सर्कुलेशन में कमी अनुमानतः कोरोनरी धमनी रोग से जुड़ी हो सकती है.

पैरों, टखनों या पैरों में सूजनबिना किसी स्पष्ट कारण के सूजन, खासकर दिन के अंत में या रात के दौरान, एक चेतावनी संकेत हो सकता है कि आपका दिल प्रभावी ढंग से रक्त पंप नहीं कर रहा है. जब दिल कमजोर होता है, तो शरीर में तरल पदार्थ वापस आ जाता है. सूजन के साथ त्वचा में भारीपन या जकड़न की भावना भी हो सकती है. यह कंजेस्टिव हार्ट फेलियर या ब्लॉक्ड वेन्स का संकेत हो सकता है.

त्वचा का रंग बदलना या चमकना
अपने पैरों और पंजों पर असामान्य रंग परिवर्तन या चमकदार, कसी हुई त्वचा देखें. त्वचा लाल, बैंगनी या असामान्य रूप से पीली दिखाई दे सकती है. आपको घाव या अल्सर भी दिखाई दे सकते हैं जो ठीक नहीं होते, खासकर पैर की उंगलियों या टखनों के आसपास. यह खून की आपूर्ति में लगातार कमी का संकेत हो सकता है . इसके साथ ही यह परिधीय और कोरोनरी धमनी रोग दोनों का एक गंभीर चेतावनी संकेत भी हो सकता है.