हेल्थ
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लो बीपी के मरीज अपनी डाइट में शामिल करें ये फल, समस्या से पा सकते हैं छुटकारा
नई दिल्ली। खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान, लो ब्लड प्रेशर का मुख्य कारण हो सकते हैं। अगर आपने समय…
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क्या आप भी फैटी लिवर की समस्या से हैं परेशान! बहुत फायदेमंद है इन 5 जूस का सेवन, जानें पीने का सही तरीका…
नई दिल्ली। आजकल के अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण फैटी लिवर की समस्या लोगों में बढ़ रही है। हालांकि, यह एक…
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रोज सुबह-सुबह खाली पेट चबाएं तुलसी के पत्ते, कई समस्याओं का है इलाज
नई दिल्ली। तुलसी के पत्तों में विटामिन सी, जिंक और आयरन जैसे पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती…
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नारियल पानी या गन्ने का रस, जानिए गर्मी के मौसम में हाइड्रेशन के लिए कौन है बेहतर…
नई दिल्ली। गर्मी के दिनों में खुद को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है. क्योंकि गर्मी की वजह से हमें प्यास…
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अनार सेहत के लिए वरदान, रोजाना करें एक कटोरी अनार का सेवन, मिलेंगे ये फायदे…
नई दिल्ली। अनार में विटामिन सी, विटामिन के, पोटैशियम, आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं। इस तरह के पोषक…
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इस संसार में संजीवनी से कम नहीं है यह पौधा, शरीर में भर देता है खून, लिवर का कर देता है कायाकल्प
नई दिल्ली। आयुर्वेद में धरती पर मौजूद एक से बढ़कर एक अमृत वाली औषधियों की चर्चा है. लेकिन समय के…
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चावल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? क्या वजन कम करने के लिए चावल छोड़ना जरूरी है इस नियम को किया फॉलो तो लंबी उम्र तक रहेंगे हेल्दी
नई दिल्ली। चावल में मौजूद कई पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए जरूरी होते हैं. मार्केट में कई तरह के…
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दिन हो या रात, किसी भी समय चबा लें 2 हरी इलायची, इसे खाने से दूर होंगी 5 समस्याएं…
नई दिल्ली। अधिकतर घरों में हरी इलायची (Green Cardamom) का इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है,…
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सर्दियों में मिलने वाली यह सब्जी को खाते ही बैड कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा कम, नसों की होगी अंदर से सफाई…
नई दिल्ली। बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल शरीर में बढ़ जाना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। विशेषकर हार्ट की…
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आप नहीं जानते होंगे Deep Breathing के 6 फायदे, मेंटल और फिजिकल हेल्थ दोनों रहती हैं दुरुस्त
Deep Breathing एक सरल प्रक्रिया है जो हमारी सेहत को अनगिनत फायदे पहुंचा सकती है। अगर हम राेजाना कुछ देर…
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