कद्दू

फेफड़ों को मजबूत रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स, फेफड़े संबंधी हर रोग से रहेंगे दूर

फेफड़ों को हेल्दी रखने के लिए रोजाना अनुलोम विलोम सहित कुछ योग जरूर करे। इसके अलावा अपनी डाइट में ऐसी…