daily routine
-
Life Style
सुबह बासी मुंह इन 2 पत्तों को चबाने से नसों में चिपका कोलेस्ट्रॉल होगा बाहर, हार्ट अटैक का खतरा भी होगा कम
शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए कुछ पत्तियां काफी हद तक फायदेमंद साबित हो सकती…
Read More » -
Life Style
रोजाना 10 हजार कदम चलने का असली सच जानते हैं आप? कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती…
नई दिल्ली : पैदल चलना एक ऐसी एक्टिविटी है जिसको फिटनेस के लगभग हर रूटीन में शामिल करने की सलाह…
Read More » -
Life Style
गिलास में पानी पीना ज्यादा फायदेमंद या फिर बोतल में, जानें पानी पीने का ये सही तरीका…
नई दिल्ली : हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर पानी पीकर शरीर को हाइड्रेटेड रखने की सलाह देते हैं। पानी आपकी ओवरऑल हेल्थ को…
Read More » -
हेल्थ
खाली पेट कर लें इस हरी चीज का सेवन, बाहर निकल जाएगा शरीर में जमा यूरिक एसिड…
नई दिल्ली : शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर जोड़ों में दर्द, चलने में परेशानी जैसी दिक्कतों का सामना करना…
Read More » -
Life Style
क्या दौड़ने से जल्दी घटता है वजन? जानिए मोटापा कम करने के लिए रोज क्या करें…
नई दिल्ली : शरीर को फिट और सेहतमंद रखने के लिए रोजाना सुबह पैदल टहलने या रनिंग की सलाह दी…
Read More » -
Life Style
शरीर में Vitamin B5 की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण, जानें..
विटामिन बी5 जिसे पैंटोथेनिक एसिड भी कहा जाता है, शरीर के लिए एक आवश्यक विटामिन है. यह कई जरूरी शारीरिक…
Read More » -
Life Style
रोज खाएंगे एक सेब तो नहीं लगाने पड़ेंगे डॉक्टर के चक्कर, खाने के फायदे…
नई दिल्ली। पोषक तत्वों से भरपूर सेब कई समस्याओं में असरदार माना जाता है। ‘An apple a day keeps the doctor…
Read More » -
Life Style
चकरा जाता है सिर, दिखता है धुंधला-धुंधला… नजरअंदाज न करें ये लक्षण..
बदलती लाइफस्टाइल के चलके आजकल लोग कई बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं. अचानक चक्कर ब्लर विजन जैसी समस्याएं…
Read More »