Swasthya
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नेशनल/इंटरनेशनल
हाथों की लकीरों में छुपा है लंबी उम्र का राज रोज बस 5 मिनट करें फ्लावर क्लैप, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे…
नई दिल्ली : अनियमित दिनचर्या और खानपान में गड़बड़ी कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं को दावत के समान है। ऐसे…
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हेल्थ
क्या आप भी गलत तरीके से खाते हैं काला चना मांसपेशियों को मजबूत बनाना है तो इस तरह करें डाइट में इसे शामिल…
नई दिल्ली : अक्सर हेल्दी खाने के बावजूद हमें कमजोरी और थकान महसूस होती है जो प्रोटीन की कमी और…
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हेल्थ
लंबे समय से ले रहे हैं पैन किलर तो इन अंगों के खराब होने का खतरा, दिखते हैं ये लक्षण
हेल्थ : आज के समय में सिरदर्द, कमर दर्द, जोड़ों के दर्द या हल्की चोट में पैन किलर लेना आम…
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हेल्थ
डायबिटीज कंट्रोल में मददगार है दालचीनी, जानिए कैसे करें सही इस्तेमाल
हेल्थ, गलत लाइफस्टाइल और बिगड़े खान-पान के चलते डायबिटीज अब सिर्फ उम्रदराज़ लोगों की नहीं, बल्कि युवाओं की भी आम…
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हेल्थ
अनार के छिलके फेंकने के बजाय अब कप में सजाएं, सेहत को मिलेंगे ये बड़े फायदे
हेल्थ, फल खाकर छिलका कूड़ेदान में डालना हमारी आदत बन चुकी है। लेकिन न्यूट्रिशनिस्ट्स के ताजा डेटा बताते हैं कि…
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नेशनल/इंटरनेशनल
सर्दियों में हरी प्याज: स्वाद के साथ सेहत का खजाना
सर्दियों के मौसम में हरी सब्जियों की भरपूर आवक होती है और इन्हीं में हरी प्याज खास स्थान रखती है।…
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हेल्थ
आलू के छिलके फेंकने की गलती मत करना कचरा समझकर जिसे फेंका, उसमें छिपा है सेहत का ‘पावरप्ले’
हेल्थ, हम अक्सर आलू छीलकर उसके सबसे कीमती हिस्से को डस्टबिन में डाल देते हैं। न्यूट्रिशनिस्ट की मानें तो यह…
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हेल्थ
पनीर में आखिर ऐसा क्या है हेल्थ एक्सपर्ट्स क्यों देते हैं खाने की सलाह जाने यहां से इसकी खास खासियत…
हेल्थ :– पोषक तत्वों से भरपूर पनीर का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। आजकल ज्यादातर घरों…
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हेल्थ
वजन घटाने के लिए नाश्ते में ये है सबसे बेहतर जानिए सेहत का पूरा गणित…
हेल्थ, वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए सुबह का नाश्ता सबसे अहम माना जाता है और भारतीय…
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हेल्थ
केवल पानी ही नहीं, ये 8 ड्रिंक्स भी किडनी को रखते हैं फिट; स्टोन का खतरा होगा कम
किडनी, खराब लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतें किडनी की कार्यक्षमता को धीरे-धीरे खत्म कर देती हैं। किडनी का मुख्य…
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