weight loss
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Life Style
क्या आप भी चाहते हैं मॉडल जैसा फिगर तो मेथी दानों को 3 तरह से करें इस्तेमाल..
इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम, जिंक, फॉस्फोरस, फॉलिक एसिड जैसे मिनरल्स के अलावा विटामिन A, B और C भी…
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Life Style
पेट की चर्बी घटाने के लिए सिर्फ चीनी छोड़ना काफी नहीं, जानिए किन चीज़ों से भी करना होगा परहेज…
नई दिल्ली। पेट की चर्बी (Belly Fat) कम करना कई लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण होता है। अक्सर यह सोचा जाता…
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Life Style
क्या आप जानते हैं धनिया और मेथी का पानी वेट लॉस ही नहीं, स्किन को भी देगा सोने सा निखार, ऐसे बनाएं पानी…
नई दिल्ली। भारतीय घरों में धनिया, मेथी का उपयोग भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। साथ ही…
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हेल्थ
मोटापा नहीं हो रहा कम तो तेजी से करें ये 3 काम, मोटी कमर पतली हो जाएगी…
नई दिल्ली। मोटापा आज के दौर की एक बड़ी समस्या में एक है. भारत में अनेकों लोग मोटापा के शिकार…
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Life Style
Diabetes: यह सब्जी बनाकर खा लिया तो ब्लड शुगर जिंदगी भर रहेगा कंट्रोल, पाइल्स की भी हो जाएगी छुट्टी…
नई दिल्ली : बाजार में बहुत सी अलग-अलग तरह की सब्जियां मिलती हैं। लेकिन कुछ सब्जियां ऐसी होती हैं, जिनके…
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Life Style
क्या दौड़ने से जल्दी घटता है वजन? जानिए मोटापा कम करने के लिए रोज क्या करें…
नई दिल्ली : शरीर को फिट और सेहतमंद रखने के लिए रोजाना सुबह पैदल टहलने या रनिंग की सलाह दी…
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Life Style
उम्र और लंबाई के मुताबिक कितना होना चाहिए आपका सही वजन? मिनटों में करें पता..
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए यह आवश्यक है कि आपकी जीवनशैली और आहार दोनों ही संतुलित और सही हों।…
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