हेल्थ। जहां एक तरफ कोरोना का कहर बढ़ता जा रहा है, वहीं दूसरी तरफ मौसम में एक बार फिर से सर्दी बढ़ती जा रही है। ऐसे में लोगों को सर्दी खांसी की समस्या होना शुरू हो गई है। इस सर्दी से बचने के लिए लोग तरह-तरह के काढ़े पी रहे हैं। बावजूद इसके लोगों को किसी तरह का आराम नहीं हो रहा है।
हम आपको बता रहे हैं एक देसी उपाय जिसकी मदद से आप सर्दी,खांसी और जुकाम से तुरंत राहत पा सकते हैं। सर्दी-जुकाम में राहत के लिए अदरक और लहसुन की चाय पिएं। ये आपको बेहतर महसूस कराने में काफी ज्यादा मददगार साबित हो सकती है। जानते हैं इसे बनाने का तरीका- सर्दी के लिए अदरक लहसुन की चाय
सामान
अदरक, लहसुन, दालचीनी टुकड़ा, तुलसी, मेथी दाना, हल्दी कच्चा, पानी, शहद, नींबू
कैसे बनाएं
इसे बनाने के लिए सबसे पहले अदरक और लहसुन को एक साथ पीस लें। फिर नींबू और शहद को छोड़कर सभी सामग्री को पानी में उबाल लें। धीमी आंच में इस पानी को तब उबाले जब तक ये आधा हो जाए। अब चाय को प्याले में डालने के बाद इसमें नींबू और शहद मिलाएं। इस चाय को दिन में दो बार पियें। आप इसे एक बार बनाकर दिन भर में पी सकते हैं।
अगर आप सर्दी-जुकाम से तुरंत राहत पाना चाहते हैं तो या चाय आपकी मदद कर सकती है। हालांकि इसी के साथ आपको खूब आराम की जरूरत होती है। इसलिय जल्द रिकवर होने के लिए आप इस चाय को पीने के साथ खूब सारा आराम करें।
