Skin Care : रंगों का त्योहार होली खुशियों, मस्ती और अपनापन लेकर आता है, लेकिन अगर सावधानी न बरती जाए तो यही रंग आपकी त्वचा के लिए परेशानी का कारण बन सकते हैं। बाजार में मिलने वाले कई रंगों में केमिकल्स की मात्रा अधिक होती है, जिससे स्किन पर रैशेज, एलर्जी, खुजली और ड्रायनेस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में जरूरी है कि होली खेलने से पहले और बाद में सही स्किन केयर रूटीन अपनाया जाए, ताकि आपकी त्वचा सुरक्षित और चमकदार बनी रहे।
होली खेलने से पहले क्या करें ?
सबसे पहले अपनी त्वचा पर अच्छी तरह से मॉइस्चराइजर या नारियल तेल लगाएं। इससे स्किन पर एक प्रोटेक्टिव लेयर बन जाती है और रंग सीधे त्वचा के संपर्क में नहीं आते। चेहरे, हाथ, पैरों के साथ गर्दन और कान के पीछे भी तेल लगाना न भूलें।
सनस्क्रीन जरूर लगाएं, खासकर अगर आप धूप में होली खेलने जा रहे हैं। SPF 30 या उससे ज्यादा वाला सनस्क्रीन बेहतर रहेगा।
होंठों पर लिप बाम लगाएं और नाखूनों पर नेल पॉलिश की एक परत चढ़ा लें, ताकि रंग अंदर तक न जाए।
कोशिश करें कि फुल स्लीव्स और सूती कपड़े पहनें, जिससे स्किन का कम हिस्सा खुला रहे।
होली खेलने के बाद कैसे रखें ध्यान ?
रंग छुड़ाने के लिए कभी भी त्वचा को जोर-जोर से न रगड़ें। हल्के गुनगुने पानी से चेहरा और शरीर धोएं। माइल्ड फेसवॉश या बेसन, दही और हल्दी का घरेलू उबटन इस्तेमाल कर सकते हैं। स्किन साफ करने के बाद तुरंत मॉइस्चराइजर लगाएं, ताकि त्वचा की नमी बनी रहे। अगर जलन या रैशेज महसूस हों तो एलोवेरा जेल लगाना फायदेमंद हो सकता है। इन आसान लेकिन जरूरी टिप्स को अपनाकर आप होली के रंगों का आनंद भी ले सकते हैं और अपनी त्वचा की सेहत भी बरकरार रख सकते हैं। याद रखें, थोड़ी सी सावधानी आपकी खूबसूरती को लंबे समय तक सुरक्षित रख सकती है।
