हिचकी कभी-कभी आए तो उससे परेशान होने की जरूरत नहीं है, लेकिन लगातार और बार-बार आए तो कई बीमारियों का संकेत हो सकती है। कभी-कभी अचानक से हिचकी आने लगती है. ऐसा ज्यादातर खाना खाते समय होता है. ऐसे में हमें बहुत ज्यादा परेशानी होती है. इसके कारण पेट भी दुखने लगता है. अगर आपको भी कभी ऐसा महसूस हो तो कुछ उपाय अपना लेने चाहिए जिसके बारे में यहां बताया जा रहा है इससे आपको झट से आराम मिल जाएगा. तो चलिए जानते हैं इसके बारे में.
हिचकियों को कैसे करें कम
अगर आपके सामने किसी को हिचकी आ रही है तो उसे किसी बात में उलझा दीजिए इससे उसकी हिचकी चुटकियों में बंद हो जाएगा. यह बहुत ही असरदार तरीका है.
– इसके अलावा अगर किसी को या फिर खुद आपको हिचकी आ रही है तो चीनी पानी पी लीजिए. इससे भी आपको राहत मिल जाएगी झट से.
– वहीं, आपको अगर बहुत ज्यादा हिचकी आए तो नींबू को चूसना शुरू कर दीजिए. इससे आपको बहुत आराम मिल जाएगा तो अब से आप इन उपायों को अपनाना शुरू कर दीजिए जब भी आपको हिचकी आए.
– हिचका आने का कारण मसालेदार भोजन, सिगरेट, शराब का सेवन भी हो सकता है. ऐसे में आपको थोड़ा इससे बचना चाहिए. ये कई बार जानलेवा भी हो जाती है.
– अगर आपको बहुत ज्यादा हिचकी आ रही हो तो आप अपने एक अंगूठे से दूसरी हथेली को तेज गति से प्रेस करिए इससे आपको राहत मिल जाएगा.।
– जब भी आपको बहुत ज्यादा हिचकी महसूस हो तो गुनगुना पानी पी लीजिए इससे आपकी हिचकी झट से बंद हो जाएगी. इसके अलावा आप बर्फ को भी चूस सकती हैं.
