हेल्थ
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चावल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? क्या वजन कम करने के लिए चावल छोड़ना जरूरी है इस नियम को किया फॉलो तो लंबी उम्र तक रहेंगे हेल्दी
नई दिल्ली। चावल में मौजूद कई पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए जरूरी होते हैं. मार्केट में कई तरह के…
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दिन हो या रात, किसी भी समय चबा लें 2 हरी इलायची, इसे खाने से दूर होंगी 5 समस्याएं…
नई दिल्ली। अधिकतर घरों में हरी इलायची (Green Cardamom) का इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है,…
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सर्दियों में मिलने वाली यह सब्जी को खाते ही बैड कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा कम, नसों की होगी अंदर से सफाई…
नई दिल्ली। बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल शरीर में बढ़ जाना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। विशेषकर हार्ट की…
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आप नहीं जानते होंगे Deep Breathing के 6 फायदे, मेंटल और फिजिकल हेल्थ दोनों रहती हैं दुरुस्त
Deep Breathing एक सरल प्रक्रिया है जो हमारी सेहत को अनगिनत फायदे पहुंचा सकती है। अगर हम राेजाना कुछ देर…
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मोटापा नहीं हो रहा कम तो तेजी से करें ये 3 काम, मोटी कमर पतली हो जाएगी…
नई दिल्ली। मोटापा आज के दौर की एक बड़ी समस्या में एक है. भारत में अनेकों लोग मोटापा के शिकार…
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हेल्दी है, लेकिन इतनी भी नहीं कि खूब पिएं आप, तो ग्रीन टी पीने में ना करें यह गलतियां…
नई दिल्ली। ग्रीन टी को पीने का चलन अब बहुत बढ़ गया है. फैटी लिवर का इलाज करना हो या…
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क्या डार्क चॉकलेट आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है? डार्क चॉकलेट में सीसा और कैडमियम…
नई दिल्ली। एक नए शोध में डार्क चॉकलेट में भारी धातुओं के होने की पुष्टि की गई है. कोको उत्पादों…
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बेड कोलेस्ट्रॉल के होने से शरीर में दिखाई देते हैं ये लक्षण, इस तरह करें पता, जाने क्या है नॉर्मल रेंज..
नई दिल्ली। कोलेस्ट्रॉल शरीर के सभी सेल्स में पाया जाता है. ये कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में हार्मोन चेंजेज, विटामिन डी…
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सुबह का यह नाश्ता शरीर को बना देगा शक्तिशाली, गुड़ और चना के शक्तिशाली फायदे…
नई दिल्ली : स्वस्थ रहने के लिए सुबह खाली पेट हमें चाय-कॉफी नहीं बल्कि पोषण से भरपूर चीजें खानी चाहिए.…
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विटामिन बी12 की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में शामिल कर लीजिए ये नेचुरल जूस…
नई दिल्ली : क्या आप जानते हैं कि विटामिन बी12 की कमी की वजह से आपकी सेहत कितनी बुरी तरह…
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