नई दिल्ली: आज के समय में बालों का रूखा होना, दोमुंहे बाल (split ends) होना और उनकी प्राकृतिक चमक खो जाना एक बेहद आम समस्या बन चुकी है। बालों की देखभाल के लिए बाजार में कई तरह के विकल्प मौजूद हैं, लेकिन नारियल तेल (Coconut Oil) को हमेशा से सबसे भरोसेमंद माना गया है। नारियल तेल बालों को टूटने से बचाने और उन्हें गहराई से कंडीशनिंग करने के लिए वैज्ञानिक रूप से भी काफी असरदार माना जाता है।
अक्सर लोग उलझन में रहते हैं कि नारियल तेल में क्या मिलाकर लगाने से बालों को ज्यादा फायदा होगा। हालांकि हर तेल का काम अलग होता है और सभी तेलों से बाल बढ़ने या हेयर फॉल रुकने का कोई ठोस वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, फिर भी कुछ खास तेल बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में काफी मदद करते हैं। आइए जानते हैं नारियल तेल के साथ किन अन्य तेलों का कॉम्बिनेशन आपके बालों के लिए बेस्ट हो सकता है और इन्हें इस्तेमाल करते समय किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
नारियल तेल के साथ इस्तेमाल किए जाने वाले मुख्य तेल:
- बादाम का तेल (Almond Oil): यह विटामिन-ई से भरपूर होता है। नारियल तेल में इसे मिलाकर लगाने से बालों का रूखापन कम होता है और उनमें चमक आती है।
- अरंडी का तेल (Castor Oil): यह तेल काफी गाढ़ा होता है। इसे नारियल तेल के साथ कम मात्रा में मिलाकर लगाने से बालों को नमी मिलती है और वे घने नजर आते हैं।
- जैतून का तेल (Olive Oil): यह बालों को गहराई से मॉइश्चराइज करता है। दोमुंहे बालों की समस्या से राहत पाने के लिए यह एक अच्छा विकल्प है।
- आर्गन ऑयल (Argan Oil): इसे ‘लिक्विड गोल्ड’ भी कहा जाता है। नारियल तेल के साथ इसकी कुछ बूंदें बेजान बालों में नई जान फूंक सकती हैं।
- रोजमेरी ऑयल (Rosemary Oil): यह एक एसेंशियल ऑयल है। इसे सीधे बालों में नहीं लगाया जाता। नारियल तेल (कैरियर ऑयल) में इसकी 2-3 बूंदें मिलाकर स्कैल्प की मालिश करने से स्कैल्प की सेहत में सुधार होता है।
इस्तेमाल करते समय बरतें ये सावधानियां:
- पैच टेस्ट जरूरी: किसी भी नए तेल या मिश्रण को पूरे सिर पर लगाने से पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर करें, ताकि किसी भी तरह की एलर्जी या जलन से बचा जा सके।
- एसेंशियल ऑयल का सही इस्तेमाल: रोजमेरी जैसे तेज एसेंशियल ऑयल को कभी भी सीधे स्कैल्प पर न लगाएं। इन्हें हमेशा नारियल तेल जैसे बेस ऑयल में अच्छी तरह पतला (dilute) करके ही इस्तेमाल करें।
- सीमित मात्रा: तेल का इस्तेमाल सीमित मात्रा में ही करें। बहुत ज्यादा तेल लगाने से उसे साफ करने के लिए ज्यादा शैम्पू लगाना पड़ता है, जिससे बाल और ज्यादा रूखे हो सकते हैं।
